<![CDATA[Кофе с психологом]]> https://t.me/datacoffee https://datacoffee-public.s3.us-east-2.amazonaws.com/psycoffee/P1-1.png Кофе с психологом https://t.me/datacoffee Data Coffee Fri, 26 Apr 2024 18:13:12 GMT Data Coffee Многие хотят подслушать, о чем же говорят психологи на самом деле. И желательно так, чтобы это не было похоже на лекцию. А действительно просто беседа. Поэтому пришла идея этого подкаста. License: CC BY-NC-ND 3.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/) episodic Data Coffee psycoffee@datacoffee.link No <![CDATA[P1-5. Кофе с психологом]]> Р1-5, Кофе с психологом (Psy Coffee) Горе и потеря В эфире новый выпуск подкаста ПсиКофе. В этот раз Ирина пригласила в гости Александру Мхитарян, психотерапевта и по совместительству со-автора подкаста "Что-то на окейном". Мы обсудили тему горя и потери. К шоу-ноутам эпизода на подкаст-площадках и на ютубе приложены ссылки на ресурсы, упомянутые в выпуске. В этом эпизоде: 00:00 Горе и потеря 00:30 Поддержка близких в горевании 02:40 Гость Саша Мхитарян 06:21 Что делать с горем и потерей 09:56 Как помочь тому, у кого горе 17:03 Как прийти с помощью 20:09 Самое важное - быть рядом 23:44 Техника дебрифинга 25:22 Техники EMDR и Brainspotting 29:42 Прямое воздействие на мозг 34:55 Конкретные фразы 42:11 Как не пропускать через себя 45:53 Чужое и свое горе, как прожить 48:35 Как не сделать ещё хуже 51:43 Поддержка на расстоянии 56:08 Несколько книг 59:26 Когда это пройдет? 1:01:26 И ещё несколько книг Ссылки к эпизоду: - "Головоломка", отрывок (YouTube) - Вглядываясь в солнце, Ирвин Ялом (Amazon, Labirint) - Сказки обратимой смерти, Симона Мацлиах-Ханох (Labirint) - Утка, смерть и тюльпан, Вольф Эрльбрух (Amazon, Labirint) - Меня зовут смерть, Элисабет Ларсен (Polyandria) - "В поисках волка", Сандра Дикманн (Amazon, Mann-Ivanov-Ferber) #datacoffee #psycoffee Вопросы и предложения как и раньше можно присылать в комментарии! Поддержать нас чашечкой кофе ☕️

]]>
https://datacoffee.link 46301c00-738f-42f9-86b7-242df451bb1a Mon, 28 Aug 2023 07:50:00 GMT <p><strong>Р1-5, Кофе с психологом (Psy Coffee) Горе и потеря</strong> В эфире новый выпуск подкаста ПсиКофе. В этот раз <a href="https://www.instagram.com/virastaem.vmeste" target="_blank" rel="noopener noreferer">Ирина</a> пригласила в гости <a href="https://www.instagram.com/im.ok.you.are.ok/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Александру Мхитарян</a>, психотерапевта и по совместительству со-автора подкаста &quot;<a href="https://t.me/speakingok" target="_blank" rel="noopener noreferer">Что-то на окейном</a>&quot;. Мы обсудили тему горя и потери. К шоу-ноутам эпизода на подкаст-площадках и на ютубе приложены ссылки на ресурсы, упомянутые в выпуске. В этом эпизоде: 00:00 Горе и потеря 00:30 Поддержка близких в горевании 02:40 Гость Саша Мхитарян 06:21 Что делать с горем и потерей 09:56 Как помочь тому, у кого горе 17:03 Как прийти с помощью 20:09 Самое важное - быть рядом 23:44 Техника дебрифинга 25:22 Техники EMDR и Brainspotting 29:42 Прямое воздействие на мозг 34:55 Конкретные фразы 42:11 Как не пропускать через себя 45:53 Чужое и свое горе, как прожить 48:35 Как не сделать ещё хуже 51:43 Поддержка на расстоянии 56:08 Несколько книг 59:26 Когда это пройдет? 1:01:26 И ещё несколько книг Ссылки к эпизоду: - &quot;Головоломка&quot;, отрывок (<a href="https://youtu.be/2YaTfmwBJas?si=bxRKkRf3mNqhrHqr" target="_blank" rel="noopener noreferer">YouTube</a>) - Вглядываясь в солнце, Ирвин Ялом (<a href="https://www.amazon.de/-/en/Irvin-D-Yalom/dp/0470401818" target="_blank" rel="noopener noreferer">Amazon</a>, <a href="https://www.labirint.ru/books/508475/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Labirint</a>) - Сказки обратимой смерти, Симона Мацлиах-Ханох (<a href="https://www.labirint.ru/books/463167/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Labirint</a>) - Утка, смерть и тюльпан, Вольф Эрльбрух (<a href="https://www.amazon.com/Duck-Death-Tulip-Wolf-Elrbruch/dp/1877467170" target="_blank" rel="noopener noreferer">Amazon</a>, <a href="https://www.labirint.ru/books/748869/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Labirint</a>) - Меня зовут смерть, Элисабет Ларсен (<a href="https://polyandria.ru/catalog/novinki/menya-zovut-smert/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Polyandria</a>) - &quot;В поисках волка&quot;, Сандра Дикманн (<a href="https://www.amazon.com/Waiting-Wolf-Sandra-Dieckmann/dp/1444946587" target="_blank" rel="noopener noreferer">Amazon</a>, <a href="https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/v-poiskah-volka/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Mann-Ivanov-Ferber</a>) #datacoffee #psycoffee Вопросы и предложения как и раньше можно присылать в комментарии! <a href="https://www.buymeacoffee.com/alexgordienko" target="_blank" rel="noopener noreferer">Поддержать нас чашечкой кофе ☕️</a></p> No 1:03:43 1 5 full
<![CDATA[P1-4. Кофе с психологом]]> Shownotes:

1:47 Как стал психологом

7:15 Прямая коммуникация

10:45 Риск, выживание, тревога

11:39 Мужественность и определения

16:26 Легализация злости

18:06 Ты че, не мужик

20:35 Определенность это безопасность

22:56 Правила и определенность

26:19 Мужественность через службу

29:26 Мужские и женские роли

34:48 Завоевание и покорение сердца

38:05 Гендерная социализация

39:05 Священная война

41:05 Приятие чувств

45:55 Устойчивость к эмоциональным переживаниям

49:50 Мужская поддержка

59:59 Эмоциональный реализм и Терминатор

1:04:43 Про детство и размытие ролей

1:12:32 Назад к мужественности

1:20:12 Боль

1:27:43 Завершаем


Сайт: https://datacoffee.link, канал в Telegram: https://t.me/datacoffee, профиль в Twitter: https://twitter.com/_DataCoffee_

Чат подкаста, где можно предложить темы для будущих выпусков, а также обсудить эпизоды: https://t.me/datacoffee_chat

]]>
https://datacoffee.link 0320d3f6-6166-4d32-a99b-82d8abb3df3a Mon, 28 Aug 2023 07:50:00 GMT <p>Shownotes:</p> <p>1:47 Как стал психологом</p> <p>7:15 Прямая коммуникация</p> <p>10:45 Риск, выживание, тревога</p> <p>11:39 Мужественность и определения</p> <p>16:26 Легализация злости</p> <p>18:06 Ты че, не мужик</p> <p>20:35 Определенность это безопасность</p> <p>22:56 Правила и определенность</p> <p>26:19 Мужественность через службу</p> <p>29:26 Мужские и женские роли</p> <p>34:48 Завоевание и покорение сердца</p> <p>38:05 Гендерная социализация</p> <p>39:05 Священная война</p> <p>41:05 Приятие чувств</p> <p>45:55 Устойчивость к эмоциональным переживаниям</p> <p>49:50 Мужская поддержка</p> <p>59:59 Эмоциональный реализм и Терминатор</p> <p>1:04:43 Про детство и размытие ролей</p> <p>1:12:32 Назад к мужественности</p> <p>1:20:12 Боль</p> <p>1:27:43 Завершаем</p> <p><br></p> <p>Сайт: <a href='https://datacoffee.link/'>https://datacoffee.link</a>, канал в Telegram: <a href='https://t.me/datacoffee'>https://t.me/datacoffee</a>, профиль в Twitter: <a href='https://twitter.com/_DataCoffee_'>https://twitter.com/_DataCoffee_</a></p> <p>Чат подкаста, где можно предложить темы для будущих выпусков, а также обсудить эпизоды: <a href='https://t.me/datacoffee_chat'>https://t.me/datacoffee_chat</a></p> No 1:31:37 1 4 full
<![CDATA[P1-3. Кофе с психологом]]> Shownotes:

0:02 Переезд

4:17 Уехать для и от

8:27 Маленькие неудобства

12:03 Сопричастность и общение

14:18 Любопытство и внутренний ребенок

19:35 Медовый месяц и стресс

25:26 Как понять, что в стрессе

32:49 Ощущение дома

39:57 Приключения

42:34 Переезд с ребенком

49:15 Закрытость, идентичность

1:01:53 Рекомендации при переезде

1:04:51 Закгругляем


Сайт: https://datacoffee.link, канал в Telegram: https://t.me/datacoffee, профиль в Twitter: https://twitter.com/_DataCoffee_

Чат подкаста, где можно предложить темы для будущих выпусков, а также обсудить эпизоды: https://t.me/datacoffee_chat

]]>
https://datacoffee.link 93c13bc6-2fef-4019-a5e8-c54e87870428 Tue, 04 Apr 2023 07:00:10 GMT <p>Shownotes:</p> <p>0:02 Переезд</p> <p>4:17 Уехать для и от</p> <p>8:27 Маленькие неудобства</p> <p>12:03 Сопричастность и общение</p> <p>14:18 Любопытство и внутренний ребенок</p> <p>19:35 Медовый месяц и стресс</p> <p>25:26 Как понять, что в стрессе</p> <p>32:49 Ощущение дома</p> <p>39:57 Приключения</p> <p>42:34 Переезд с ребенком</p> <p>49:15 Закрытость, идентичность</p> <p>1:01:53 Рекомендации при переезде</p> <p>1:04:51 Закгругляем</p> <p><br></p> <p>Сайт: <a href="https://datacoffee.link/">https://datacoffee.link</a>, канал в Telegram: <a href="https://t.me/datacoffee">https://t.me/datacoffee</a>, профиль в Twitter: <a href="https://twitter.com/_DataCoffee_">https://twitter.com/_DataCoffee_</a></p> <p>Чат подкаста, где можно предложить темы для будущих выпусков, а также обсудить эпизоды: <a href="https://t.me/datacoffee_chat">https://t.me/datacoffee_chat</a></p> No 1:11:17 1 3 full
<![CDATA[P1-2. Кофе с психологом]]> Shownotes:

2:06 Гость, Анастасия

3:56 Синдром самозванца

18:12 Как происходит обесценивание

22:34 Зависть и обман

34:21 Грандиозность

43:33 Внешняя оценка

47:51 Немного о великих

50:39 Лечим только бездарностей

55:08 Грандиозность и плохие стихи

1:00:21 Внезапный Гарри Поттер

1:02:09 Немного про трудоголизм


Сайт: https://datacoffee.link, канал в Telegram: https://t.me/datacoffee, профиль в Twitter: https://twitter.com/_DataCoffee_

Чат подкаста, где можно предложить темы для будущих выпусков, а также обсудить эпизоды: https://t.me/datacoffee_chat

]]>
https://datacoffee.link b7f01555-936f-43dd-96b5-d08f41d432e1 Sun, 05 Mar 2023 22:41:50 GMT <p>Shownotes:</p> <p>2:06 Гость, Анастасия</p> <p>3:56 Синдром самозванца</p> <p>18:12 Как происходит обесценивание</p> <p>22:34 Зависть и обман</p> <p>34:21 Грандиозность</p> <p>43:33 Внешняя оценка</p> <p>47:51 Немного о великих</p> <p>50:39 Лечим только бездарностей</p> <p>55:08 Грандиозность и плохие стихи</p> <p>1:00:21 Внезапный Гарри Поттер</p> <p>1:02:09 Немного про трудоголизм</p> <p><br></p> <p>Сайт: <a href="https://datacoffee.link/">https://datacoffee.link</a>, канал в Telegram: <a href="https://t.me/datacoffee">https://t.me/datacoffee</a>, профиль в Twitter: <a href="https://twitter.com/_DataCoffee_">https://twitter.com/_DataCoffee_</a></p> <p>Чат подкаста, где можно предложить темы для будущих выпусков, а также обсудить эпизоды: <a href="https://t.me/datacoffee_chat">https://t.me/datacoffee_chat</a></p> No 1:18:55 1 2 full
<![CDATA[P1-1. Кофе с психологом]]> Кофе с психологом


Многие хотят подслушать, о чем же говорят психологи на самом деле. И желательно так, чтобы это не было похоже на лекцию. А действительно просто беседа.

Поэтому пришла идея этого подкаста.

В первом эпизоде мы решили поговорить о мифах, связанных с психотерапией. На что обращать внимание при выборе психолога, чем в принципе занимается психотерапия и почему она стала входить в нашу жизнь.

А с вами буду я, Ирина Андрейченко психолог-психотерапевт, член Европейской и Санкт-Петербургской Организации Транзактного Анализа.

Предлагаю вам написать - о чем вам хотелось бы подслушать в следующих эпизодах?


Shownotes:

3.00 Intro

4:07 Стереотипы, такси и нарушение границ

7:28 Экономика поглаживаний

9:31 Вымогательство поглаживаний

11:39 Роль менеджера в коллективе

15:18 Зачем нужен психолог если есть друзья

17:59 Ожидания от друзей

20:58 Доверие к психотерапевту

26:23 Контракт с терапевтом

28:19 Каждый делает только для себя

37:10 Зачем мне психолог, я сам разберусь

39:07 Работа с возрастными клиентами

43:30 Вопрос цены

45:30 Если не медицина, то что

46:35 Как найти своего психолога

51:11 Как понять, что пора

53:46 Как побороть скепсис

57:07 Опять про детство

1:03:56 Завершаем


Обложка - Generated by Midjourney

Сайт: https://datacoffee.link, канал в Telegram: https://t.me/datacoffee, профиль в Twitter: https://twitter.com/_DataCoffee_

Чат подкаста, где можно предложить темы для будущих выпусков, а также обсудить эпизоды: https://t.me/datacoffee_chat

]]>
https://datacoffee.link 752f3363-b7c4-4275-8002-b8134c5a2f25 Mon, 09 Jan 2023 18:30:16 GMT <p><strong>Кофе с психологом</strong></p> <p><br></p> <p>Многие хотят подслушать, о чем же говорят психологи на самом деле. И желательно так, чтобы это не было похоже на лекцию. А действительно просто беседа.</p> <p>Поэтому пришла идея этого подкаста.</p> <p>В первом эпизоде мы решили поговорить о мифах, связанных с психотерапией. На что обращать внимание при выборе психолога, чем в принципе занимается психотерапия и почему она стала входить в нашу жизнь.</p> <p>А с вами буду я, Ирина Андрейченко психолог-психотерапевт, член Европейской и Санкт-Петербургской Организации Транзактного Анализа.</p> <p>Предлагаю вам написать - о чем вам хотелось бы подслушать в следующих эпизодах?</p> <p><br></p> <p><strong>Shownotes</strong>:</p> <p>3.00 Intro</p> <p>4:07 Стереотипы, такси и нарушение границ</p> <p>7:28 Экономика поглаживаний</p> <p>9:31 Вымогательство поглаживаний</p> <p>11:39 Роль менеджера в коллективе</p> <p>15:18 Зачем нужен психолог если есть друзья</p> <p>17:59 Ожидания от друзей</p> <p>20:58 Доверие к психотерапевту</p> <p>26:23 Контракт с терапевтом</p> <p>28:19 Каждый делает только для себя</p> <p>37:10 Зачем мне психолог, я сам разберусь</p> <p>39:07 Работа с возрастными клиентами</p> <p>43:30 Вопрос цены</p> <p>45:30 Если не медицина, то что</p> <p>46:35 Как найти своего психолога</p> <p>51:11 Как понять, что пора</p> <p>53:46 Как побороть скепсис</p> <p>57:07 Опять про детство</p> <p>1:03:56 Завершаем</p> <p><br></p> <p>Обложка -&nbsp;Generated by Midjourney</p> <p>Сайт: <a href="https://datacoffee.link/">https://datacoffee.link</a>, канал в Telegram: <a href="https://t.me/datacoffee">https://t.me/datacoffee</a>, профиль в Twitter: <a href="https://twitter.com/_DataCoffee_">https://twitter.com/_DataCoffee_</a></p> <p>Чат подкаста, где можно предложить темы для будущих выпусков, а также обсудить эпизоды: <a href="https://t.me/datacoffee_chat">https://t.me/datacoffee_chat</a></p> No 1:05:08 1 1 full